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[經驗分享] 請 問 女 生 們 都 怎 麼 減 肥

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發表於 2012-10-15 15:24:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
因 為 之 前 帶 去 朋 友 那 都 被 開 玩 笑 說 胖 , 還 傻 呼 呼 的 , 我 都 為 她 丟 臉

我 女 友 很 愛 吃 火 鍋 類 東 西 , 麻 辣 燙 也 是 , 尤 其 肉 類

阻 擋 她 不 吃 , 她 只 回 應 我 , 那 我 能 吃 什 麼

我 也 想 不 出 來 , 她 很 容 易 易 胖

之 前 有 在 吃 減 肥 藥 , 但 她 嘴 巴 就 是 不 挑

所 以 現 在 也 不 準 她 吃 減 肥 藥 了 ( 嘴 不 挑 , 沒 有 用 )

想 問 各 位 女 生 有 什 麼 辦 法 瘦 身 嗎 ?
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發表於 2012-10-15 15:38:19 | 顯示全部樓層
常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外
食量的控制也很重要啊
少吃多餐沒關係
只要不吃到把胃撐大就好囉~~
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 樓主| 發表於 2012-10-15 15:42:23 | 顯示全部樓層
游貓貓 發表於 2012-10-15 15:38
常吃減肥藥當然不好啊
那是很傷身的耶
除了運動之外

但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .
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發表於 2012-10-15 15:44:55 | 顯示全部樓層
金拍貴 發表於 2012-10-15 15:42
但 她 嘴 不 挑 阿 , 要 運 動 很 難 吧 . . .

這樣的話  
就要看她本人對自己身材的自覺了
如果她自己都沒有這樣的自覺
旁人說再多也是沒用的啊~~
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發表於 2012-10-15 23:46:44 | 顯示全部樓層
聖旨曰:「運動首先要克服的就是『懶』」
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發表於 2012-10-16 00:31:55 | 顯示全部樓層
要控制飲食  (也不能都不吃)  也要多運動 (不一定要做那種很喘的運動  有氧運動也可以)
有空可以按摩
這樣瘦下來才會健康

吃減肥藥太傷身  而且又不知道會有什麼副作用
有些人會去吃中藥埋針減肥  很貴
雖然會有效果  但是不吃藥就又沒效果

所以  為了健康著想  你還是多陪你女朋友運動吧
只是減肥需要毅力與耐心

有人陪也許會比較有動力...


  
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發表於 2012-10-16 07:36:49 來自手機 | 顯示全部樓層
三餐要正常攝取,多運動。
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發表於 2012-10-16 11:14:22 | 顯示全部樓層
我之前幫前女友減過5,6 公斤      很努力的運動是最好的方式     她瘦身我愉悅    不用再多說了   常做 身體好    真的
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發表於 2012-10-17 00:11:35 | 顯示全部樓層
少吃高熱量食物,多運動才是王道!
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發表於 2012-10-17 12:08:40 | 顯示全部樓層
mp4運動減肥最健康  不傷身又不易復胖啊!!
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