4種原因 害你難甩臭腳丫

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4種原因 害你難甩臭腳丫
編譯宋凌蘭
   
你脫鞋時，你或別人會無法呼吸嗎？腳科醫生說明原因並提供幾個方法，杜絕臭腳丫：

1.出汗：腳出汗造成的溼熱，會使皮膚細菌忙著吃死去的皮膚細胞，在分解汗水和死細胞時會產生味道。約翰．霍普金斯醫院醫生、美國足科運動醫學會會長柯爾（Alex Kor）表示，抗出汗臭味的最好方法，是經常換襪子，特別是變溼時。選擇能吸汗的質料，美麗諾羊毛特別好。若乾襪子沒用，試試防汗劑。

2.鞋子：很多足科醫生建議，不要每天穿同一雙鞋。如果你沒有第二雙鞋，或是礙於工作規定只能穿某種鞋，那就更要注意足部衛生，清潔擦乾腳，用浮石去死皮。穿何種鞋也有影響，柯爾說選擇會呼吸的質料。

3.壓力：你若感覺壓力增加，往往也會增加出汗。這種壓力造成的出汗，與炎熱造成的出汗成分不同，因為是由不同汗腺排出，通常味道較重。考慮在辦公室或你覺得壓力大的地方，放幾雙襪子。

4.真菌感染：足癬是上健身房的人最大的恐懼，除了不舒服以外，真菌也可導致腳臭。柯爾說，有些人一發癢就擦抗足癬藥膏，但藥膏的潮溼卻能使情況更糟。只在腳掌和腳側塗藥膏，腳趾之間灑藥粉，以免更癢。

來源: http://health.udn.com/health/story/9830/1855868
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