膝蓋出現啪啪響 小心恐是髕骨股骨疼痛症候群

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膝蓋出現啪啪響　小心恐是髕骨股骨疼痛症候群
   
1名20多歲男性，一年前右膝出現無法蹲下且疼痛的現象，起初不以為意，自行塗抹藥膏，但症狀卻越來越嚴重，甚至膝蓋彎曲或上下樓梯就會疼痛；台南開業診所院長陳俞州指出，透過X光發現患者髕骨明顯偏移，且髕骨在不正確的軌跡上滑動，確診為罹患髕骨股骨疼痛症候群。

髕骨股骨疼痛症候群　患者以女性居多
髕骨股骨疼痛症候群主要是因股內斜肌和股外側肌失衡，造成股內斜肌無法抵抗股外側肌和髂脛束的力量，使得髕骨不正常活動，造成疼痛；陳俞州說，又以女性患者居多，主要是因為女性骨盆較男性寬，通常在蹲下時膝蓋就會發出聲響，這就是徵兆。

透過物理治療　有效舒緩症狀
院長陳俞州進一步說明，治療上，可透過熱敷幫助放鬆緊繃的肌群，或以徒手治療，增加髕骨活動度，且也可採以超音波的深層治療，減少髕骨周邊組織發炎，另外，也可採以電療等物理治療方式，或採以運動治療，像是平躺床上，以單腿抬高且內縮，有效強化股內斜肌。

最後也可採以貼紮治療，幫助矯正髕骨向外偏移，減少磨損；陳俞州呼籲，治療髕骨股骨疼痛症候群，一定要接受醫師專業評估，透過矯正錯誤姿態，幫助強化無力的肌肉，但若膝蓋仍疼痛不已，嚴重時就應盡快開刀治療，才能避免病情持續加重，影響日常生活。
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