憋尿過頭細菌蔓延 膀胱發炎危及腎臟

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憋尿過頭細菌蔓延 膀胱發炎危及腎臟
(中國時報)
倪浩倫／台北報導
   

無論是自願還是被迫，不少人都有憋尿的經驗，偶爾憋尿或許無傷大雅，長期下來恐造成膀胱發炎、泌尿系統感染。醫師表示，膀胱發炎若不及時就醫治療，恐會惡化成腎盂腎炎，引發敗血症導致死亡，故無論有無尿意，都應在2～3小時上一次廁所。

現代社會節奏快，不少人開會一開數小時，或工作一忙起來便忘了上廁所。長庚醫院腎臟科醫生顏宗海曾收治過一名年輕病患，在百貨公司擔任櫃姐，因膀胱炎重複發作、頻繁進出醫院求診。他說，尿液停留在膀胱內太久，會有包括大腸桿菌等細菌滋生，引起發炎。

膀胱負責儲存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液，容量約400cc，所謂「憋尿」便是讓膀胱長處於「脹滿」的狀態，增加細菌細菌生長。顏宗海補充，膀胱發炎會出現包括想尿卻尿不出、排尿有刺痛感、血尿、甚至發燒，若不適時就醫治療，更容易惡化到上泌尿系統發炎，也就是腎盂腎炎。

顏宗海強調，腎盂腎炎易讓老人、幼童等抵抗力較弱的民眾，引發敗血症，嚴重者甚至有致死可能。

國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫說，預防甚於治療，要避免泌尿系統出狀況，務必要從「不憋尿」做起。無論有無尿意，都應該每隔2～3小時去一趟廁所，避免尿液在膀胱停留太久長細菌。有神經性膀胱的糖尿病患者、習慣憋尿者，對於尿意的敏感度較差，則必須提醒自己定時上廁所，同時每天要喝足2200cc以上的白開水。

若偶爾逼不得已憋尿，除了在事後趕快將膀胱清空外，也應立即補充大量水分強迫自己小便，藉此將滋生的細菌透過尿液排出體外。賴宗炫說，民眾若有膀胱發炎症狀應立即就醫，且在感染期間，應保持作息正常、不熬夜，提升自身免疫力。

來源: http://www.chinatimes.com/newspapers/20160111000629-260113
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