【食在健康-營養價值高的木瓜】

kinhwa · 發表於 2015-4-6 01:34:27

【食在健康-營養價值高的木瓜】

你/妳愛吃木瓜嗎?
美國科學家曾評定確認營養最佳的10種水果中，木瓜是最具有營養成分的。
●木瓜營養素
維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵
●木瓜益處
幫助消化、吸收蛋白質、增加免疫力、養顏美容
●木瓜食用小提醒：
1.小便痛的人最好不要吃
2.避免與鰻魚、鱺魚一起食用
3.最好不要用鐵、鋁等器皿裝盛、烹調
資料來源：樂活營養師、就是要健康粉絲團

來自群組: ♨ 秋居 ♨

jimmy820108 · 發表於 2015-4-6 09:13:18

木瓜好處多多，也請各位大大多多食用

我愛吃香蕉 · 發表於 2015-4-6 15:36:38

木瓜好吃營養又健康大家要多吃一點唷

ajerry1000 · 發表於 2015-4-25 01:06:13

謝謝分享囉~ 水果類都建議多吃呢

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[生活小秘方] 【食在健康-營養價值高的木瓜】