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5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇»首頁 › 生活情報 › 生活智慧王 › 【七個小方法，新陳代謝全面升級】

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樓主: kinhwa

[生活情報] 【七個小方法，新陳代謝全面升級】

發表於 2013-12-11 00:03:02 | 顯示全部樓層

不管甚麼減肥~還是運動和鍛鍊肌肉比較實在

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發表於 2013-12-15 01:55:36 | 顯示全部樓層

超想要精壯身材

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發表於 2013-12-15 22:58:24 | 顯示全部樓層

　年紀越來越大真的要開始注意保養了,感謝提供的資訊

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發表於 2014-2-17 09:11:00 | 顯示全部樓層

這七項新陳代謝方法不錯
好讓我可以試試看

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發表於 2014-2-17 16:09:38 | 顯示全部樓層

平常多運動跟喝水這是最基本的然後飲食跟睡眠上的控制再好一點的話更完美

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發表於 2014-2-19 19:11:49 | 顯示全部樓層

還有1招~早上起床時,與晚上睡覺前,在床沿使用腹式呼吸進行3分鐘!!!

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發表於 2014-3-30 17:34:16 | 顯示全部樓層

感謝分享知識

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發表於 2016-6-23 22:05:40 | 顯示全部樓層

多喝水沒事沒事多喝水

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