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樓主: kinhwa

太多?太少都不行?睡眠學問大

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發表於 2014-2-17 05:28:46 | 顯示全部樓層
收到收到 學到一課唷
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發表於 2014-2-17 07:08:51 | 顯示全部樓層
我也想多睡幾個小時,但是因為工作原因睡眠不夠
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發表於 2014-2-20 20:47:06 | 顯示全部樓層
實用的新知,可增加知識,先推一下,謝謝分享。
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發表於 2014-2-21 21:13:15 | 顯示全部樓層
平日睡太少,假日睡太多!!
哈哈!而且怎麼睡都好像有點不夠~
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發表於 2014-2-25 23:10:48 | 顯示全部樓層
如果只睡五小時會不會死.....
例如我
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發表於 2014-2-28 22:26:16 | 顯示全部樓層
現代人生活不正常感覺很難有充足睡眠!
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發表於 2014-3-2 20:05:59 | 顯示全部樓層
越睡越累
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發表於 2014-3-6 10:36:41 | 顯示全部樓層
睡到自然醒最好了~睡太多會累
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發表於 2014-3-8 23:02:45 | 顯示全部樓層
不管怎麼睡,自己舒服就好  
自己的身體自己最清楚
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發表於 2014-3-14 20:21:28 | 顯示全部樓層
睡覺真得是很大的學問
固定時間很重要
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