想做久一點嗎？親身體驗與大家分享！

jewjew · 發表於 2013-9-17 22:12:55

gul 發表於 2013-3-29 13:06
感謝!感謝!大大的分享.你讓那些藥商沒辦法混下去喽...

很實用謝謝啦

momo74475 · 發表於 2013-9-18 11:48:51

感謝大大的方法。寫的如此詳細ㄧ定要給個讚

帥哥神 · 發表於 2013-9-19 01:05:39

我也有這困擾~下次來試看看是不是真的有用~感謝!

阿鼻師 · 發表於 2013-10-13 22:37:11

感謝大大不辭辛苦的分享自己的心得小弟獲益良多

飄小羽 · 發表於 2013-10-14 21:16:23

感謝這位大大的分享...改天有機會再來試試看~~

就愛小咪咪 · 發表於 2013-10-14 22:17:41

大大辛苦了!沒說我好像也沒注意平常要設的時候都是憋氣耶

jerry8684 · 發表於 2013-10-15 14:44:39

下次一訂要來試試看!!!

5378 · 發表於 2013-10-15 18:45:55

前人種樹~後人乘涼... 感謝大大無私分享....

最愛玥 · 發表於 2013-10-15 19:35:03

謝謝大大分享經驗喔~讚讚

vincen5920 · 發表於 2014-8-26 21:07:27

感謝轉貼分享，這篇真的不錯。我之前也看過相關，用腹式呼吸法最有效，有興趣的可以去查腹式呼吸。
呼吸順暢也是可以減壓，跑步或緊張的時候，或愛愛的時候都可以透過調節呼吸來減壓舒適。

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