在家測血糖值和醫院結果差超多？

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在家測血糖值和醫院結果差超多？
每日健康／採訪報導 廖思涵

不論是否是糖尿病患者，很多人都喜歡在家裡自己測量血壓、血糖指數，但在家測量血糖跟在醫院測量血糖兩個之間會有很大的數字差距嗎？是否需要定期到醫院另外接受血糖的測量與檢查呢？

本週每日健康專員邀請自在診所糖尿病照護中心院長林款帶醫師來向大家詳細說明有關正確測量血糖的一些注意事項，請大家要字細看清楚了！

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在家可以常常驗血糖嗎？

林款帶醫師表示：當然可以，隨著現在醫療科技的發達，測量血糖的途徑更是越來越方便了。

而空腹血糖的正常標準值為70~100，測量者只要維持「空腹」8至12小時，就可能正確地測量所謂的空腹血糖值，一旦發現指數不正常，就可以盡速前往醫院做更縝密的檢查。

通常會建議血糖不正常的民眾，在日常中，不論是飲食，或者是運動，都能做一個調整，不要使不穩的血糖值最終衍變成可怕的糖尿病。

初期糖尿病患者該如何控糖？

首先，剛開始有糖尿病症狀的患者，可以更積極地去驗血糖值；其次要注意的就是患者要「學會怎麼吃」很重要。

醫師建議

當患者在測量每一次的空腹血糖後，應仔細的將血糖值記錄下來，接著吃了什麼食物也記下來，過了兩小時後，在測量一次，這樣就能精準的明白身體攝取哪些營養會升高多少血糖，做一個良好的控糖管理，最好一星期實施兩次為參考指標。

只要維持這樣良好的測血糖習慣與日常的生活飲食，假如血糖變得越來越穩定後，每日測量血糖的次數就能逐漸減少。