【 紅蘿蔔有三大功效】

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【 紅蘿蔔有三大功效】
   

紅蘿蔔有以下三大功效：
　　
（1）補血。⋯⋯
紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素，對促進血紅素增加有幫助，還可以提高血液濃度及血液質量，可以有助於治療貧血。另外，蘿蔔中還含有大量的鐵，可以補血。

（2）排毒美容。
紅蘿蔔內富含纖維素、B族維生素、鉀、鎂等，對促進腸胃蠕動的物質有幫助，還可以幫助體內廢物的排出，可以治療便秘和青春痘。

（3）減肥。
紅蘿蔔是一種相當不錯的減肥食品，其含有的糖化酵素可以分解食物中的澱粉、脂肪等成分，在被人體充分吸收和利用。

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