【 不能忽視的低血壓！飲用〝甘棗茶〞讓你輕鬆升壓！ 】

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【 不能忽視的低血壓！飲用〝甘棗茶〞讓你輕鬆升壓！ 】

  

低血壓是一種不太受人們重視的疾病，很多人談高血壓色變，卻對低血壓了解不多。其實，低血壓也有很多危害，會嚴重影響人的正常生活。最常見的表現，包括頭暈、頭痛、心悸、耳鳴、倦怠無力、精神不振、腰腿酸軟等。女性患低血壓的比例明顯高於男性。

★方法一：飲用甘棗茶⋯⋯

■材料：生甘草10克，大棗20克。

■做法：將甘草和大棗放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘後，代茶飲用。每日1劑。

■功效：甘棗茶的主要作用在於健脾，適用於血壓偏低、咽喉乾癢、睡眠不佳等症狀。這款茶的升壓效果比較平緩，不會給人帶來不利影響，只要堅持服用，血壓就會慢慢升到正常值，而且不易降。