久坐憋尿 當心攝護腺肥大

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久坐憋尿 當心攝護腺肥大
                           
                 
                                         整天坐著不動又憋尿，增加攝護腺肥大風險。

●攝護腺肥大主要族群為50歲以上男性，但30至49歲患者也翻倍增加。醫師指出，門診有越來越多年輕攝護腺相關疾病患者，主要是整天坐著不動的上班族；手機與電腦普及，讓很多人整天坐著不動、憋尿，也增加攝護腺肥大風險。

台灣書田診所泌尿科醫師林儒延表示，攝護腺肥大是老化的自然現象，也是每個男性的必經之路。50歲以上男性，攝護腺幾乎都有不同程度的肥大。

林儒廷說，門診的確有越來越多年輕人因攝護腺疾病求醫，就有名30多歲商人，平時長坐辦公室，喝水量不足、長時間憋尿，也經常抽菸熬夜，罹患攝護腺疾病後，花了好多錢四處求醫，卻沒有很好的治療效果。

據統計，因攝護腺肥大求診人數，近94%為50歲以上男性，近10年患者增加逾22萬人，30歲以上民眾都有增加趨勢，其中40至49歲人數增加為1.5倍，30至39歲人數更增加為2倍。

書田診所泌尿科醫師周固指出，整體求醫人數增加，可能是資訊科技普及，有更多民眾接受到衛教知識能及早發現問題，不再羞於求醫。

但值得注意的是，有越來越多年輕人因攝護腺疾病求醫。周固說，主要是飲食內容越來越西化，年輕一輩攝取過多的大魚大肉和高熱量、高油脂食物。

此外，林儒延指出，許多上班族整日坐辦公室，下班後又持續使用電腦或低頭滑手機，久坐、憋尿、喝水量不足、缺乏運動，增加攝護腺炎發生的機率。許多人以為吃藥或手術就能根治，但改變飲食與生活習慣，才是治本之道。
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