預防異位性皮膚炎抓抓抓 9招啟動全方位照護

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預防異位性皮膚炎抓抓抓　9招啟動全方位照護
華人健康網 記者駱慧雯／報導

異位性皮膚炎只在冬天發作？錯！夏天也是異位性皮膚炎的好發季節！醫師提醒，除了天氣和皮膚乾燥，夏天常見的天氣熱、流汗、曬太陽等生活形態，也會誘發此病發作，患者經常抓癢抓到紅腫破皮，苦不堪言，除了藥物控制之外，患者自己也應學會正確的自我照護方式，避免反覆發作。



氣候悶熱+流汗多　夏天也好發異位性皮膚炎

根據統計，台灣有超過2百萬名異位性皮膚炎患者，其中以孩童和青少年占大部分，少部分可延續至成人。今年18歲的小明（化名）也是其中一員，以往每年冬天都會發作異位性皮膚炎，而今年入夏以來，因參加多場路跑活動，又愛打籃球，在潮濕悶熱的環境和汗水的刺激下，皮膚皺褶處的癢感益發劇烈，皮膚外觀也因搔抓而導致粗糙如恐龍皮，自信心大受打擊！


根據統計，台灣有超過2百萬名異位性皮膚炎患者，其中以孩童和青少年占大部分。

彰濱秀傳紀念醫院皮膚科主治醫師黃星瑋表示，根據研究，異位性皮膚炎有5大惡化因子，包括：皮膚乾燥、天氣熱、流汗、曬太陽和壓力。由此可見，異位性皮膚炎並不是專屬冬天的疾病，夏季悶熱環境加上容易流汗也是異位性皮膚炎惡化的季節。

異位性皮膚炎發作3原因

黃星瑋醫師說明，異位性皮膚炎是一種先天性過敏遺傳體質，加上後天環境、食物、過敏原刺激所造成的過敏性皮膚病。典型症狀是皮膚乾燥伴隨有嚴重的皮膚搔癢及發紅情形。目前尚無法了解真正發病機制，但有幾項確定因素：

皮膚角質層功能異常，導致皮膚鎖水能力極差，使過敏原易穿透皮膚造成發炎。

皮膚脂質變異，角質層細胞黏合的重要因子神經醯胺（ceramide）大幅減少，皮膚變得脆弱、乾燥且易併發發炎反應。

免疫功能失調。


黃星瑋醫師說明，異位性皮膚炎的典型症狀是皮膚乾燥伴隨有嚴重的皮膚搔癢及發紅情形。

異位性皮膚炎無法根治　耐心治療+自我照護

目前醫學上沒有可以完全根治異位性皮膚炎的藥物。一般來說，異位性皮膚炎需要很長的治療時間，但根據臨床統計，有超過半數以上異位性皮膚炎患者隨著年齡增長，病情會慢慢好轉最後痊癒。在此之前，患者除了耐心接受常規治療外，注意平時的保養與護理，瞭解可能使病情惡化的因素並且盡量避免，也能大大減低發病的機會和發作的程度。

特別是在平日保養和護理方面，黃星瑋醫師提醒有異位性皮膚炎體質的民眾，要多注意以下9點自我照顧的原則，細心保養才是預防病情發作和惡化的關鍵。

【異位性皮膚炎9大照護原則】

避免溫度變化太大。

減少環境中的過敏原。

選擇以純棉布料為主的衣物。

避免太熱及汗水鬱積。

避免接觸會過敏的物質或食物。

預防感染。

避免情緒起伏太大及壓力。

照護受傷的皮膚，加強皮膚的滋潤和濕潤。

發癢時避免劇烈抓癢，改以輕捏或輕拍方式。
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