輕鬆除腳臭 紅茶外用保健六個小偏方

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輕鬆除腳臭 紅茶外用保健六個小偏方
  

研究：每天喝3杯紅茶得糖尿病的機率減少25％。（Fotolia）

夏天容易出汗，多走點路、活動一下就滿身汗，出汗後鞋內的濕度和酸鹼值正好給細菌提供了生長環境，當細菌在足部皮膚角質層分解皮膚代謝物後，會產生難聞的惡臭。根據國外研究發現，紅茶有止癢消炎、去除腳臭的作用，還有預防中風、糖尿病等多種保健效果。

紅茶中單寧酸屬於多酚類物質，具有抗氧功能，若大量進入消化系統，與蛋白質與醣類產生作用，會對腸道黏膜產生收斂作用，而造成便祕。不過，若將紅茶用於體外，其單寧酸抗氧消炎的作用，可以帶來許多意想不到的好處。

美國《讀者文摘》（Reader’s Digest）雜誌網站給出了紅茶外用保健的六個小偏方：

1. 紅茶泡腳除腳臭

人的腳心每平方釐米約有620個汗腺，比其它部位的汗腺多，因此更容易有腳臭問題。紅茶中的單寧酸可以殺菌，並能收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量。

取兩個紅茶包，用熱水泡15分鐘，將泡好的茶倒入泡腳盆中，並加入清水，泡腳約15～30分鐘，即可有效去除腳臭。

2. 紅茶泡澡止癢消炎

紅茶中的單寧酸具有消炎止癢的功能，實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。

若是皮膚搔癢難耐，用3～5個紅茶包，放進澡盆中，洗個紅茶浴，有穩定皮膚作用。

3. 紅茶止血消腫保護牙齦

紅茶的單寧酸有收縮止血的功用，外傷出血或牙齦紅腫出血，將紅茶包沖濕敷在傷口上，不久就能止血消腫，舒緩疼痛。

4. 紅茶舒緩眼睛疲勞

眼睛感到疲勞時，只要用兩個泡過的紅茶包，浸在溫水中10分鐘，再拿來敷眼睛5～10分鐘，隨後再換上冷的茶包敷兩分鐘，眼睛立即獲得舒緩。

5. 抑制皰疹不擴散

紅茶中的黃酮類和咖啡因是皰疹病毒的剋星。感冒或火氣大時嘴唇上出現皰疹，將冷水沖過的茶包清敷在患部10分鐘，每日3～4次，可以緩解疼痛，抑制皰疹擴散。

6. 消除腳上水泡

鞋子與腳過度摩擦產生的水泡，用熱紅茶包敷在水泡上10～15分鐘，每天4～5次，能夠消除水泡，加速癒合。
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