塑身衣壓力褲 小心擠出高血壓

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塑身衣壓力褲 小心擠出高血壓
聯合報
記者江慧珺╱即時報導
  
穿塑身衣雕塑身材，或是穿壓力褲健身或路跑，小心擠壓血管血壓飆。一名50歲的熟女自覺身材走樣，便天天穿塑身衣遮小腹，之後常感頭痛、後頸僵硬、視力模糊、胸悶，某天竟暈眩昏倒，送急診檢查血壓已飆到220mmHg，原來她本來就有高血壓，加上長期穿塑身衣影響血液循環，所幸治療後慢慢恢復。

收治病例的新光醫院心臟內科醫師邱俊仁指出，凡是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利，尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響呼吸，肺部也會因為循環障礙不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現噁心昏眩等不適情況。

邱俊仁說，時下流行的運動壓力褲也會影響血液循環，並不適合血管彈性差的高血壓患者，建議患者運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好，且固定頻率輕度運動，比久久一次激烈運動來得好，每周運動3到5次，每次30至40分鐘的有氧運動，搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療，便能輕鬆控制血壓。

邱俊仁說，壓力大、工時長的上班族，若加上抽菸、過重、腰圍超標、高鹽高鈉飲食、少運動等狀況，極可能已有高血壓而不自知，再加上長期失眠或加班熬夜，很可能導致夜間血壓不降的情況，成為壓垮血壓健康的最後一根稻草。

邱俊仁提醒，高血壓的典型症狀，更與上班族常見的疲勞或壓力反應相當類似，有些年輕患者，上班時已經盯著電腦一整天，下班又盯著平板追劇，即使發現如頭痛、胸悶、易喘、肩頸僵硬、視力模糊等高血壓典型症狀，還是難以警覺而延誤就診。

來源: http://health.udn.com/health/story/5977/1715384
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