季節保健－泡湯後勤擦乳液 拒絕乾燥性溼疹

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季節保健－泡湯後勤擦乳液 拒絕乾燥性溼疹
(中國時報)
陳瑄喻／台北報導


泡溫泉注意事項

27歲的黃小姐天生怕冷，每到冬天都要洗上熱呼呼的熱水澡才罷休，最近天氣寒冷，她天天泡溫泉，最近發現手臂、小腿有不明脫屑、發癢，經檢查才發現她得了乾燥性溼疹，醫師指出，乾燥性溼疹是冬天最常見的皮膚病，每到這個季節，上門求診的病患至少會成長2到3成左右。

乾燥性溼疹又稱冬季癢，是冬季最常見的皮膚病，好發於中老年人與更年期婦女身上，主要且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關，以致皮膚失去正常的含水量、含油量，皮膚表面粗糙，無彈性，易生裂紋及落屑，患者本身通常會奇癢無比。

皮膚科醫師徐嘉琪說，無論是泡湯、泡熱水澡，水溫都不宜超過攝氏38度，大約每隔20分鐘就要起身休息一次，期間要能補充水分，若是皮膚本就易過敏，泡湯的次數、時間要更縮短。

徐嘉琪表示，會造成乾燥性溼疹主要還是因為洗澡次數過多、患者因為怕冷而喜歡去泡溫泉、在很燙的水中泡澡等狀況，倘若是中老年人因皮脂腺功能退化，得到乾燥性溼疹的機率更高。

台北長庚醫院皮膚科及醫學美容中心主治醫師許仲瑤建議，每到冬天，仍建議民眾洗完澡最好能用乳液擦拭身體，補回油脂，若是覺得皮膚還是有點乾燥，不要怕麻煩再擦一次，才能有效降低罹患皮膚過敏或是皮膚炎的機會。

而老人家因皮膚油脂不夠，若再加上洗熱水澡，油脂消逝更快，通常會建議家人要提醒長輩，洗澡水溫不可太熱，少用肥皂或是使用適合乾性皮膚肥皂、沐浴乳，浴後應塗抹含油性高的保養霜如綿羊油、凡士林等來補充。

醫師提醒，當皮膚已有乾裂、搔癢症狀，最好先別泡湯，以免泡後更乾燥、更癢，若搔癢抓出嚴重的溼疹，還是要盡速就醫，才能盡早回復皮膚健康。

來源:　http://www.chinatimes.com/newspapers/20160219000730-260113
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