5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 437|回復: 0

年關近人忙碌 養好肝顧健康

[複製鏈接]
發表於 2016-1-29 20:15:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
健康醫療網/記者郭明琪報導 2016/01/20
台灣上班族工作壓力大,熬夜加班已非新鮮事,甚至有許多人下班後,為提升自己的競爭力自行進修、考證照,導致睡眠不足,精神不佳,長期下來,肝臟一定受到傷害。年關將近,工作上年度檢討,明年規劃,生活上應酬不斷,食物,飲酒都沒有節制,更會讓肝臟的負擔加重。

健康好不好 看肝就知道
李深浦中醫師表示,中醫所謂的「肝」,比西醫的說法範圍更廣,不只是肝臟,還包括腦和神經系統。他說,「肝是人體的樞紐,是把外來養分轉化成內部需要養分的必經過程。」,所以,健康好不好,看肝就知道。

肝臟主管升清降濁 新陳代謝
肝臟位於人體的右上腹,負責身體的消化、代謝、合成及解毒的功能。李深浦中醫師表示,五官代表人體的五臟,眼睛代表肝臟、耳朵代表腎臟、鼻子代表肺臟、嘴巴表示脾胃、舌頭代表心臟。五臟天天表現在外面,而肝臟本身的機制為升清降濁、新陳代謝的功能,將好的營養吸收進人體,將不好的毒素排出,人才會清爽有精神。肝負責把外在食物轉化成為營養,所以保護肝臟健康,就要注意營養的攝取。

身體要健康 首重養肝
李深浦中醫師並強調正常生活作息的重要!他認為,要使身體健康,首重養肝;必須要有充足睡眠、提升自體免疫力、維持運動,三餐營養要均衡,讓營養可以轉換成能量。正因為肝臟是身體的鏡子,任何吃進我們嘴裡的食物,經過脾胃轉化成能被人體吸收利用的氣血後,血液便「藏」在肝臟,提供養分給身體的神經系統與器官。

肝臟與身體的健康息息相關,如果覺得不舒服,李深浦中醫師表示,可以搭配養肝中藥,能提升肝臟機能與效用,增強新陳代謝、改善慢性疲勞,促使氣色紅潤有彈性,協助肝細胞的活化。

養肝中藥效果受到西醫確認
根據美國南加州大學(University of Southern California)的研究證實,養肝中藥確實有預防肝纖維化與肝硬化之藥效,可以使肝臟中的星狀細胞發揮機轉作用,讓中藥的療效受到西醫的確認。李深浦中醫師曾收治一個案例,一位孕婦第一胎嬰兒出世後,就發現造血功能不佳,必須換血,等到懷第二胎時,在孕期就開始服用養肝中藥,不只懷孕過程順利,嬰兒也一切健康。





1453107655875557917.jpg
回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

舉報|Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-12-26 03:03 , Processed in 1.234279 second(s), 12 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表