４個身體狀況，告訴您肝臟有了毒素

sam12122

如果肝臟有了毒素， 就會出現以下：
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
中 醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒 素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中 有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，
尤其在經血 即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。

3.情緒容易抑鬱。
肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
阻塞氣的運行 ，就會產生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“ 一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。






那麼如何解毒呢?
方法1：
吃青色的食物。
按中醫五行理論，青色的食 物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水，直接飲用就好。


方法2：
枸杞提升肝臟的耐受性。
除了排毒之外，還 應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
這種食物首推 枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
食用時以咀嚼著吃最 好，每天吃一小把。

方法3：
按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴，位置在 足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用 太大的力氣，兩只腳交替按壓。

方法4：
眼淚排毒法。
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。
已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
所以，難受、委屈時、壓抑時就幹脆哭出來吧。