今年冬至像夏至！小心感冒找上門
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】有沒有冬至還在穿短袖的八卦？沒錯，今年冬天就是這麼詭異，冬至照理來說應該是最冷的一天，結果台灣各地氣溫高升，台北甚至達到67年來最高溫：攝氏30.5度，不過你知道嗎？暖冬反而更要注意潛伏感冒危機！當冬天平日都像夏天一樣溫暖，那麼當冷氣團或寒流來報到，陡降的溫度身體無法馬上適應，就容易感冒啦！ 
今年冬至像夏至！小心感冒找上門
根據英國國民保健網站《NHS》資訊指出，冬季有以下幾個常見的感冒症狀，特別是當暖冬、溫差大的時候，人們更容易招惹到這些感冒危機！
冬天出太陽，反而更容易感冒？
是不是看到艷陽高照時，會下意識覺得是好天氣，因此可以隨便套件短袖就出門了？冬天的陽光不比夏天，如果光是以太陽作為氣溫高低的判斷依據，很有可能穿錯衣服而著涼感冒喔！就算是在回暖的冬天，也該為晚上入夜後作準備，記得攜帶一件厚外套在身邊，因為太陽下山後溫度可以相差攝氏4~5度，如果只穿短袖出門，很容易吹風著涼。
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出入公共場合，更要小心避免傳染
流感與一般感冒不同之處在於發作較突然，起初會有高燒、頭痛、肌肉酸痛、極度疲倦等症狀，康復期也需要幾個星期才能完全恢復。而冬天大家都喜歡待在室內、又不運動，這樣的結果就是造成免疫力降低，等到聖誕節或是跨年參加人擠人的活動時，被傳染到感冒的機率自然就增加了。
想要避免感冒找上門，上班族們在辦公室記得隨時保持空氣流通，如果有感冒症狀者也記得戴上口罩，以免最後整個辦公室的人都被強迫中獎了！參加聚餐、節慶活動、出入大眾交通運輸工具時，也要記得戴上作好防護措施；平日補充維他命C、維持規律運動習慣，就能讓感冒威脅遠離你囉！ 來自群組: ♨ 秋居 ♨ |
發表於 2015-12-26 09:32:51