[生活小秘方] 《冬季多吃「四冬」》

發表於 2015-12-24 08:58:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

《冬季多吃「四冬」》
1.冬筍，促進腸道蠕動，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。

2.冬菇，增強免疫力、預防感冒。

3.冬瓜，利尿消腫、清熱解毒。

4.冬棗，含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。

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來自群組: ♨ 秋居 ♨

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