頭皮保健迷思多 觀念正確Hold住生髮良機

kinhwa

頭皮保健迷思多 觀念正確Hold住生髮良機
　　因為飲食習慣西化，以及現代人壓力大等種種原因，掉髮的年齡層逐漸降低，而許多人談到掉髮、禿頭，雖然都心生恐懼，似乎卻不會與疾病畫上等號，但其實掉髮與其他疾病一樣，仍會對心理帶來極大的壓力，若不盡早治療，能挽救的機率就越渺小！

　　不過，一般人對於掉髮的原因及正確的保健方式，還是存有許多疑慮及迷思，最常見的有：掉髮是因為營養不良造成？多吃黑豆能促進頭髮生長？頭皮按摩能夠生髮？以上三個觀念，相信許多人也抱持存疑的態度，卻因為落髮問題難以啟齒，或是不夠積極治療，因而聽信許多未經證實的偏方，看似有理，卻可能只是白忙一場。

　　韓國一名年輕時就深受掉髮所苦的醫師，發現許多醫院裡許多醫師也逃不過禿頭的徵兆，讓他不禁開始思考，難道掉髮真的沒辦法根治？耗時多年的研究，他發現真相是：營養不足不至於引發掉髮，營養過剩卻會導致掉髮；豆類雖含有異黃酮，可抑制男性賀爾蒙睪酮素，卻無法幫助生髮；一般的頭皮按摩，能夠達到的作用也只是頭皮表層，能夠放鬆心情、舒緩緊張，對於毛囊所存在的深處真皮，效果不大。

　　除了積極地接受治療外，放鬆心情，不給自己太多壓力、擁有充足的休息及睡眠、單純的飲食習慣及適量的運動都是啟動生髮的條件，其實，掉髮是可以根治的！（更多相關內容盡在《56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！》高寶文化。）

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