愛波舞后召集令！對抗乳癌不用怕

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愛波舞后召集令！對抗乳癌不用怕

乳癌是影響女性健康的隱形殺手，在台灣，平均每天約有29名婦女確診罹患乳癌。醫師指出，早期發現與治療，可有效降低乳癌死亡風險；除正規治療外，均衡飲食與規律運動，包括：每星期150分鐘的有氧運動，能幫助肌肉及柔軟度，可有效對抗乳癌。
姐姐妹妹動起來，癌友穿起高中制服，重溫《我的少女時代》。（攝影／記者張世傑）


台灣癌症基金會執行長、北市萬芳醫院血液腫瘤科主任賴基銘醫師指出，乳癌為國內女性癌症發生率的第1位，近年確診個案已逾萬人，為發生率增加最多的癌症，死亡率排名則為第4位，死亡人數為1,912人，平均每天約有5名婦女死於乳癌。

對抗乳癌　早發現與治療
事實上乳癌是可以早期發現、早期治療，以2008年至2012年新診斷之乳癌5年期別存活率來看，第零期乳癌存活率高達97%；第1期則為95.7%；第2期89.1%；第3期72.3％；第4期25.7%。因此，罹患乳癌只要選擇正確的治療方式，積極面對，就有機會回歸正常生活。
根據美國癌症研究院AICR資料顯示，規律的活動量能改善身理與心理健康，除了正在接受治療中或是剛完成治療者，須先詢問醫師相關注意事項外，癌症存活者應恢復原有的活動量，並盡量達到每星期150分鐘的有氧運動，加強肌肉訓練及柔軟度運動，進而提升身體機能之復原率，以對抗疾病與修復治療的傷害。

台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師強調，台灣癌症基金會每年舉辦「粉紅運動．Care HER2～2015愛波舞后召集令」活動，就是想讓乳癌病友藉由舞台表演與觀眾的互動，幫助恢復身心狀態，並勇於展現肢體的力與美和自信心。
為喚起國人對乳癌防治的重視，以及呼籲罹癌不再害怕，現場邀請5位乳癌姐妹穿上高中制服，重溫《我的少女時代》，並以電影《我的少女時代》插曲《我們青春》歌曲帶領現場190位乳癌病友及家屬一起搖擺青春舞曲。
每星期150分鐘的有氧運動，是對抗乳癌的祕密武器。


粉紅運動　重溫少女時代
罹患乳癌第4期（骨轉移），抗癌資歷11年的Apple說，這是她第1次參加愛波舞后活動，也是第一次想用舞蹈展現自己的抗癌信念，要與所有乳癌姐妹一起《真心》呼籲「罹患乳癌，我不怕；積極治療，有希望」
此外，台灣癌症基金會也呼籲所有的女性，不要僅以乳房自我檢查，來檢視乳房的健康，建議45至69歲的女性、40至44歲具乳癌家族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等2等親內曾有人罹患乳癌），每2年至少應進行1次乳房X光攝影檢查，為自己的健康把關。


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