非常實用的生活小常識～～

kinhwa

非常實用的生活小常識～～
  
●吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

●十種吃了會快樂的食物：
深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

●仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

●上午喝綠茶開胃、醒神；下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。

●煮飯不宜用生水，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

●酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。

●梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

●將新鮮的番茄，切成塊然後挖走茄肉，用番茄皮來敷眼可淡化黑眼圈，還可以滋潤眼周乾燥的肌膚，持久保濕，有效撫平幹紋，呈現出清澈明亮的雙眸，效果很明顯呢。

●痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑

●煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高；此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
來自群組: ♨ 秋居 ♨