親愛寶貝－3歲娃不愛蔬果 2周沒便便

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親愛寶貝－3歲娃不愛蔬果 2周沒便便

中國時報
陳瑄喻／台北報導

「醫師，我兒子都不大便！」「我女兒每次只大一點點，會不會生病？」小朋友的吃喝拉撒，樣樣都是父母心頭最大的煩惱，醫師建議，除了平時要讓孩子多攝取蔬果外，若發現孩童出現不敢大便、大便疼痛、出血等狀況時，就應前往醫院診治，否則拖得愈久，使情況惡化，治療更為困難。

北市一名3歲女童，長達2周都沒有排便，家長焦急之下帶去就醫，經醫師詢問才知道，該名女童平時就偏食，不愛吃蔬果，結果導致近2周都沒有排便，無論家人怎麼誘導都無效，最後只好求診，醫師除了開立藥物通便外，也與女童家人針對女童排便方式、飲食習慣做訓練，才逐漸改善。

根據去年一份調查顯示，國內4到12歲兒童約4成可能便祕，估計78萬人有此困擾。書田診所小兒科主任醫師潘俊伸說，兒童排便頻率各時期不同，嬰兒期排便次數較多，常常一喝完奶就解便，大約每天1至7次不等，差不多要到4歲時，排便頻率才會和成人相當，大約是一天3次到一周3次。

「排便是兒童腸胃道發育相當重要的一環。」潘俊伸說，如果發現孩子有便祕症狀，最好先記錄孩子排便狀況，再帶去給醫師檢查，平時要注意孩子是否有偏食情形，或應設法讓孩子增加蔬果攝取量，促進腸胃蠕動，並且以身作則，每天陪伴孩子固定時間上廁所，例如每天出門前，或是睡前大便等。

馬偕醫院一般小兒科主任邱南昌表示，其實兒童腸胃蠕動速度比成人還快，便祕大多是多外食、少蔬果導致。他建議，兒童每天至少吃3份半碗分量的蔬菜、水果，加上多運動、多喝水，孩子就能遠離便祕危機。

來源: http://www.chinatimes.com/newspapers/20150707000893-260113
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