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[生活小秘方] 《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果

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發表於 2015-5-21 09:12:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果



《打造窈窕體態》利於減肥 5 種水果
找回健康體態,不僅只是為了美觀,更是為了你的健康著想
►蘋果:膳食纖維含量高,有助於排毒。含鈣量多,可代謝體內多餘鹽分,避免水腫
►葡萄柚:葡萄柚中的酶能“影響”人體利用和吸收糖分的方式,使糖分不易轉變為脂肪
►芭樂:含豐富的膳食纖維,能減緩血糖上升速度,使人不容易感到飢餓⋯⋯
►大番茄:熱量低,糖分少,含大量食物纖維,幫助清腸排毒,容易有飽足感
►鳳梨:鳳梨酵素能分解蛋白質,有效地溶解脂肪,減少人體對脂肪的吸收







來自群組: ♨ 秋居 ♨
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