[睡前喝紅酒的五大好處]

kinhwa

[睡前喝紅酒的五大好處]
   
▲促進睡眠：睡覺前一～半小時，喝50ml左右的红酒。红酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期。
▲舒缓睡前情绪：在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心。
▲降低疾病發生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，可以防止正常细胞癌變。
▲養顏：红葡萄酒的美容功能源於酒中含量超强抗氧化劑，保護细胞和器官免受氧化。⋯⋯
▲改善血液循還：红酒含單寧，可收緊鬆弛肌膚同時可以美顏，红酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。

【酒後不開車。飲酒過量有礙健康。未成年請勿飲酒】


來自群組: ♨ 秋居 ♨

mark7788

我只覺得睡前別喝太多
不然明天會宿醉ㄚㄚㄚㄚ