把握喝酒的三個「最佳」 就不用擔心喝酒傷身囉!!

kinhwa

把握喝酒的三個「最佳」 就不用擔心喝酒傷身囉!!
   
最佳時間:因上午時胃中能分解酒精的「黴-酒精脫氫酶」的濃度較低，酒精對內臟器官傷害較大，所以下午兩點後飲酒對身體較沒負擔囉。

最佳飲量:肝臟每天能代謝的酒精為每公斤體重中的1公克，因此一個體重60公斤的人，每天飲用的酒就需要再60公克以下唷!

最佳配菜:高蛋白及富含纖維的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、蛋類等，較能幫助酒精的代謝。

(台灣菸酒提醒您，開車不喝酒，喝酒不開車)

來自群組: ♨ 秋居 ♨

mark7788

酒喝多了這還好
出去開個車才真的是貨源阿
大家別喝酒開車

ok200256

60公斤的喝60公克以下的酒,這應該很少人達標吧