膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩

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膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩


客人的點餐催促聲，就像膀胱急尿的警報聲！從事餐飲業的沈小姐，工作節奏緊湊，加上生性容易緊張，常在客人催促餐點時憋不住尿液，頻頻跑廁所，有時甚至尿濕褲子，最後只能包尿布上班。中醫師表示，膀胱過動症可經肝膽的體質調理而改善，玫瑰花、紅棗等食材就是不錯的選擇。


研究發現，台灣女性膀胱過動導致尿失禁的比例，居兩岸三地之冠。

華人膀胱過動尿失禁 台女居冠

膀胱過動症（Overactive bladder）是一種因膀胱過度敏感或異常收縮，導致尿急、頻尿、夜尿或急迫性尿失禁的現象。而一份華人膀胱過動症的流行病學調查，發現台灣女生因罹患膀胱過動症導致尿失禁的比例達14.8％，是兩岸三地的第一名；許多患者使用紙尿褲、衛生棉等吸水產品以避免出糗，有人因此而產生憂鬱、悲觀情緒，影響了生活品質及人際關係。

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭指出，西醫治療膀胱過動症的最常見藥物是抗膽鹼，可減少50％以上的頻尿次數，但有些患者會出現口乾、便祕、視力模糊，或因過度的抑制膀胱而產生尿儲留的副作用。這類患者也可參考中醫體質調理方式。

中醫改善膀胱過動 疏肝理氣為原則

《內經》提到「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化出焉」。廖麗蘭中醫師說明，「氣」可調節膀胱尿液的儲藏與排泄，且氣的疏泄與肝膽的生理機能和情緒有很大的關係。肝膽氣機疏泄太過或肝血不足，容易產生緊張焦慮的情緒，引起神經調控失常而導致頻尿尿急；而氣的疏泄不足，則會出現小便排出不順暢的情況。


玫瑰花有舒肝理氣的作用，適合做為膀胱過動的預防飲食。

調節人體氣機，讓氣的疏泄正常，疏解緊張焦躁的情緒，都是中醫治療膀胱過動的機理，臨床常用柴胡疏肝湯、加味消遙散、甘麥大棗湯、炙甘草湯、酸棗仁、白芍等疏肝及養血柔肝藥材或方劑。但實際用藥情況建議由專業中醫師辯證後再處方。

此外，平日養生部分，則可以選用緩解情緒的食材煮成茶飲，使用玫瑰花2錢、浮小麥3錢、合歡皮2錢、紅棗3錢，加水煮成「玫瑰小麥飲」，配合內關、血海、太衝等穴位的按摩，疏緩緊張的情緒。避免刺激性飲食，例如咖啡、茶、酒精或柑橘類；平時多做加強骨盆底功能的凱格爾運動，並養成良好的排尿及生活作息習慣。

別害羞！尿急、頻尿、夜尿快就醫

廖麗蘭中醫師表示，不管中醫或西醫，膀胱過動治療效果是相當不錯的，若自己或家人有尿急、頻尿、夜尿、尿失禁這些膀胱過動症的常見症狀，請不要再默默忍受，應勇於並鼓勵家人就醫。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/23540               

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• 新聞來源：華人健康網
  

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