滑完雪為什麼要泡湯？

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滑完雪為什麼要泡湯？


滑完雪泡湯 美容塑身又健康

冬日到日本滑雪，最過癮的就是～～有怎樣都泡不完、泡不膩的「湯」！對於運動了一整天的滑雪客而言，「泡湯」是消除疲勞、放鬆身心的最佳處方；如果有三五好友，飄著雪的露天湯池是打開話匣子的好地方；若是跟自己的小孩泡湯，又是一種親子交流、增進感情的享受了。


為什麼日本人鍾愛滑完雪一定要泡湯呢？
1. 消除身體的疲勞，幫助緊繃情緒抒發



熱熱的溫泉能夠幫入日常生活的緊繃、運動之後痠痛的肌肉放鬆。泡湯還能幫助睡眠品質，累了一整天的肌肉在徹底放鬆之後，住宿在滑雪場附近的溫泉旅館，一夜好眠。

2. 促進血液循環、加強新陳代謝


泡湯有一個很大的作用，就是促進血液循環，還能加強新陳代謝。泡湯時恰到好處的水溫可以加速血液循環的速度，所以運動完之後的肌肉除了可以靠泡湯放鬆以外，也可以讓身體可以順利地吧堆積已久的廢物代謝出體外，讓遠離城市喧囂壓力的滑雪之旅達到最棒的舒壓效果。
日本許多滑雪場附近都有溫泉，泡在雪地裡的露天溫泉，有如天然的三溫暖，能夠讓促進血液循環的效果達到最高，許多日本人就是靠著泡湯加飲食維持長壽的秘訣。

2. 增進卡路里的消耗，幫助減重瘦身


泡湯增加血液循環、排除老化角質、更能幫助流汗達到卡路里的消耗。運動完後繼續流汗，除了徹底放鬆以外還能幫助身材的雕塑....難怪最近日本滑雪人口都是年輕帥哥辣妹！

4. 讓膚質變得更好


排除身體老化角質的同時，也包括排出阻塞在毛細孔當中的老舊廢物，這樣反覆的流汗+排毒，會讓提下組織的角質層更新、再生，近而讓膚質變得更好。不管男女生只要超過25歲代謝都會變慢，非常需要這樣的排毒更新之旅啊！

如果是住宿在附近的溫泉旅館，泡完溫泉後再大啖旅館準備的溫泉美食料理.....既然都出來了一定要對自己好一點！




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