5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇

 找回密碼
 立即註冊
 
 
查看: 125|回復: 0

[生活小秘方] 【減重就靠它 紅豆瘦身添好氣色】

[複製鏈接]
發表於 2014-12-23 01:26:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【減重就靠它 紅豆瘦身添好氣色】
      10360785_826790560690622_5257943427129589349_n.jpg
除了均衡飲食,愛美的粉絲們可嘗試吃些低卡紅豆料理
有助瘦身、消水腫,也能補充鐵質,保持紅潤好氣色!

☉紅豆含有豐富纖維能促進腸胃蠕動,而鐵質能幫助改善血液循環。⋯⋯

☉生理期喝紅豆湯,加速水分代謝又能補血、養好氣色。

☉吃紅豆美肌 拒絕混搭咖啡因

小叮嚀:吃完紅豆也要避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的食物,以免妨礙鐵質的吸收,紅豆利尿效果佳,睡前不宜食用,以免因頻尿影響睡眠。
來自群組: ♨ 秋居 ♨
回復

使用道具 舉報

※ 再次提醒您,回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰
  1. 回覆字數必須超過十個中文字以上。
  2. 禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
  3. 嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來 等等。
  4. 禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆,例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
  5. 回覆文章必須與該主題有關,如有不符將以灌水處理。
※ 違反規則者,抓到輕者積分歸零,嚴重者封鎖IP。


您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊 | google 登入 facebook 登入 Line 登入

本版積分規則

Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-11-6 03:07 , Processed in 0.022616 second(s), 7 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表