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[美味食譜] 蓮子桂圓茶增加好氣色

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發表於 2014-10-22 17:16:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
造成手腳冰冷的原因,大部分是身體新陳代謝機能不佳,也可能是壓力過大緊張,或體質虛寒氣血不足,導致血行不順的結果。

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天氣變冷,冬天的腳步已經要到了,每到這個季節,許多人都會有手腳冰冷的問題,莊雅惠中醫師特別設計4道暖身茶飲,例如添加炙甘草、桂圓、玉竹、玫瑰花等中藥材,不但能益氣暖身,也有助於強化心血管功能。另外,也可按壓命門穴、氣海穴,可增強體內陽氣、補腎氣。

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三招妙方可以改善:

1. 補充幫助血液循環食物
2. 注意保暖避免冰冷食物
3. 勤運動多泡澡

女性朋友們只要平日生活中,多多運用以上三招妙方,持之以恆,相信可以改善體質,不僅手腳不再冰冷,還可以擁有紅潤氣色

QQ截图20141022171359.jpg

阿基師教我們如何煮蓮子桂圓茶,讓你拒絕再當冰棒美人喔!

[youtube]ujgg1ZK3KsE[/youtube]
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發表於 2014-10-27 03:08:57 | 顯示全部樓層
冬天到囉~喝上一碗暖呼呼在心頭
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發表於 2014-10-29 16:26:47 | 顯示全部樓層
冬天女生最好多喝這個

可以補身
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發表於 2014-11-10 20:29:21 | 顯示全部樓層
看起來挺不錯的
下次經過可以去試試看
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發表於 2014-12-13 18:40:14 | 顯示全部樓層
谢谢分享!

不过,那酒是米酒吗?

可不可用蜜糖代替红沙糖呢?

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發表於 2014-12-19 22:02:02 | 顯示全部樓層
謝謝分享 ......
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發表於 2014-12-23 21:08:52 | 顯示全部樓層
謝謝分享:)
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發表於 2015-1-13 19:27:44 | 顯示全部樓層
營養滿分的甜點,讚!
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發表於 2015-1-29 15:17:07 | 顯示全部樓層
謝謝分享,可以改天煮來給別人是看看!!哈哈哈
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發表於 2015-2-2 01:29:59 | 顯示全部樓層
我很愛喝像是紅豆湯之類的
這看起來好好喝
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