長期用眼過度 小心眼睛提早老化

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長期用眼過度 小心眼睛提早老化

現代人使用3C產品不可避免，尤其上班族盯著電腦一整天，眼睛不僅乾澀疲勞、頭暈頭痛，甚至加速眼睛提早老化。醫師指出，用眼過度又沒有適當休息，會導致眼睛提早老化，包括老花眼、白內障、黃斑部病變等退化疾病。
                                                
上班族一用電腦就是8小時起跳，下班不免看電視、滑手機放鬆心情，但是這樣的生活模式，眼睛恐怕提早老化。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿指出，近年來，眼睛退化類的疾病都有年齡層下降的趨勢，推測與民眾不當的用眼習慣有關。

楊素卿舉例，一般來說，老花眼好發於中老年人，年齡約45至50歲以上，但近年有愈來愈多年齡30歲左右的民眾，出現看近物模糊、有雙影重疊的影像，到眼科檢查才發現，竟然已罹患老花眼。

隨著年紀增長、眼睛逐漸退化是正常現象，楊素卿強調，現代人長時間使用電腦、手機，導致過度用眼，使睫狀肌及水晶體退化而失去彈性，加上飲食不均衡等，都會造成眼睛提早老化。

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