|
|
母乳對於寶寶的好處多多，不需要刻意提醒，許多媽咪都想盡自己的全力，提供寶寶最優質的食物以及豐富的營養，讓他們的成長之路能夠更加順遂。只是，哺餵母乳的過程，顯然比想像中更為艱辛。除了刺激泌乳需要一些小撇步，事前準備功課如按摩、哺餵時的姿勢與技巧、事後保養工作如乳房護理，都必須謹慎確實
媽咪們往往很在意母乳的養分與乳汁分泌的狀況，但有時候忽略了乳頭的保健，造成乳頭皸裂甚至罹患乳腺炎，反而讓媽媽得暫時停止哺育母乳，所以各位還在哺餵母奶的媽咪，要注意自己的乳頭保健唷！而懷孕期間的乳房保健，也是產後哺乳順利的重要關鍵唷！
一.為什麼有時候寶寶吸奶，乳房、乳頭都痛呢？
乳房內有乳腺的開口，而每邊的乳房各有15~20個開口，通常是乳腺的分泌物結塊了，阻礙了乳汁的通路，
而媽咪開始哺乳時，若通路中的結塊沒有清除，會造成乳汁阻礙，這也是媽咪哺乳時，乳房疼痛的原因；
另外因為通路堵塞，寶寶若較用力吸吮，容易造成乳頭皸裂，使媽媽感到刺痛。
二.哺乳時的注意事項:
1. 哺乳時間每次約10~15分鐘，若寶寶吸吮時間較長，乳頭容易泡漲受傷。
2. 若媽咪將寶寶抱得太低，乳頭會被寶寶的嘴唇往下拉，而容易造成乳頭皸裂。可以試著在寶寶下面墊軟墊或毛巾，讓寶寶的嘴唇與乳頭同高。
3. 洗澡時，不需要過度清洗，若特別用肥皂洗，會將表面的天然保護膜(也就是脂肪)沖掉，使乳頭乾燥脫皮，在哺乳前也不需過度的擦拭乳頭，只需要用濕毛巾輕輕擦拭即可。
三.乳頭保健方法:
1.產前乳房護理重點
產前乳房護理的重點不在於刺激乳汁分泌，而應著重在乳房保健以及為未來哺餵母乳做準備。建議孕媽咪在每天洗澡時，依循常態的洗澡模式，於洗澡當下運用蓮蓬頭之溫熱水，由遠而近的對乳房作輕柔的環形水按摩，由內而外地擴大至整個乳房即可。
2.產後乳房護理重點
(1)由於產前乳汁就已開始醞釀分泌，伍竹彥資深督導建議，產後即可開始產檯吸吮母乳哺育，之後即依照寶寶的飢餓需求，密集的哺餵，幫助乳汁泌出更為順
利。
(2)哺餵寶寶前，應避免使用肥皂、沐浴乳…等清潔用品刻意的清潔乳頭；只要使用溫熱的濕毛巾輕敷即可。
(3)哺乳完畢後，可擠出些許的乳汁，再使用少量的乳頭修護霜、羊脂膏等養護霜，增加乳頭肌膚的彈性。
從懷孕時就可以開始著手保健，懷孕中期如果碰到乳頭凹陷或扁平的狀況，可藉由爸拔經常吸媽咪的乳頭增加乳頭的抵抗力，使未來寶寶的吸吮運動不會對乳頭造成傷害，但媽咪需要特別注意，在懷孕初期和後期乳房出現腫脹時(子宮收縮的信號)不適宜吸吮乳房唷！開始哺乳後，不要使乳頭長時間的又熱又潮溼，若乳頭有殘餘的乳汁，媽咪需要用消毒紗布擦拭乾淨唷！
結語:希望媽咪都有健康的乳房，為母乳的營養加分！為了寶寶的健康，只要盡量放鬆心情、把事情盡力做好，哺餵母乳也可以變成甜蜜回憶而非只能感到辛
苦！祝哺乳媽咪們，都能奶多多成功的哺餵母乳。 |
|
|
[複製鏈接]
發表於 2014-9-15 09:00:00
