『久坐、亂坐從頭到腳崩壞』

kinhwa · 發表於 2014-8-29 08:15:15

『久坐、亂坐從頭到腳崩壞』

【聯合報／製表／鄭涵文】上班坐到屁股開花，塞車坐到屁股發麻，下班癱軟埋進沙發，人一天「腳踏實地」的時間，其實少得可憐。而承受上半身重量的，永遠是壓在下頭的屁股；但久坐所傷害的，可不只是屁股。久坐加上坐姿不良，讓你從頭到腳逐漸崩壞。上梁不正下梁歪，很多毛病，都從久坐、亂坐開始。

（諮詢╱新光醫院復健科主治醫師陳文玲、台安復健科主任鍾佩珍、書田診所復健科主任潘筱萍）

新聞來源：聯合新聞網
來自群組: ♨ 秋居 ♨

test0123 · 發表於 2014-8-30 16:24:37

一整天電腦弄下來
腳很容易就麻了..

ChenWei999 · 發表於 2014-8-30 18:50:23

感謝大大分享～~

滿有用的~~

gt2hot · 發表於 2014-8-30 22:42:13

我還滿常亂坐的...看來我的斜方肌應該需要按摩一下了~~

metr1204 · 發表於 2014-8-31 00:03:05

糟糕全部都中獎.......
要改變一下習慣了!!!

尋找的楓 · 發表於 2014-8-31 02:15:44

可以幫助很多人注意到自己坐姿
也幫我很多
感恩~

0973836 · 發表於 2014-9-1 17:25:00

沒有提供什麼保健資訊嗎....

marvelkinki · 發表於 2014-9-2 17:00:21

阿~我都亂坐等等一定要跟朋友們說感謝版主分享又學到許多經驗

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