【地瓜葉，全身都是寶】

kinhwa · 發表於 2014-8-29 08:13:32

【地瓜葉，全身都是寶】

地瓜葉又稱為番薯葉，由於生命力旺盛，栽培容易，不僅全年都可採收，而且農藥用量少，價格便宜。

地瓜葉富含胡蘿蔔素、蛋白質、磷、鈣、鐵、維生素A、Ｃ等營養成分，被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一，比一般常見的蔬菜高了5~10倍，並有助於保護視力、改善心血管疾病等。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分
來自群組: ♨ 秋居 ♨

aazzy543 · 發表於 2014-8-30 05:28:14

地瓜葉真的是個很好的食物~~營養又好吃~~重點是自己又愛吃~~太讚了~~謝謝大大分享~~感恩~~

cn17601 · 發表於 2014-8-30 10:03:05

有这么好

大家都应该试试

KaiSyunYao@FB · 發表於 2014-8-30 16:11:05

地瓜葉真的對身體很好要多多食用

test0123 · 發表於 2014-8-30 16:18:34

地瓜葉真的很好吃
南部很容易就弄得到了

ChenWei999 · 發表於 2014-8-30 19:23:24

谢谢大大的分享~~~
受用真多！~~~

romeoinalo · 發表於 2014-8-30 20:03:16

我也很愛吃地瓜葉喔!

0oTKo0 · 發表於 2014-8-30 23:11:07

雖然老一輩的小時後可能吃到怕了
但是年輕一輩的大多都愛欸

5333 · 發表於 2014-8-31 23:28:20

老一輩都說是豬菜都煮給豬吃,現翻身便成寶,多吃好處多多

marvelkinki · 發表於 2014-9-3 21:53:04

地瓜是台灣之菜根本是老少咸宜

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