眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

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眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

夏日炎炎，高溫不斷飆破記錄，窩在冷氣房裡最消暑，但是長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機，當心讓眼睛鬧乾旱！眼科醫師也提醒，勿任意購買眼藥水或人工淚液使用，避免無法緩解乾眼問題，還可能造成眼睛傷害。


長時間在空調環境下猛盯電腦、平板、滑手機，當心讓眼睛鬧乾旱！

基隆長庚醫院眼科主任孫啟欽醫師表示，一般人的眼睛角膜上覆蓋有約七微米的淚膜，會適時分泌淚水滋潤眼球，防止角膜乾燥。當淚水分泌量不足或是不均勻，造成眼球乾燥、甚至發炎的現象，就是乾眼症。冷氣房空氣溼度較低；加上長時間專注緊盯螢幕，減少眨眼頻率 (正常一分鐘約有十次眨眼，專注時可能一分鐘降至三、四次眨眼)，兩者影響之下導致淚液分泌不足，容易讓人覺得眼睛乾澀。

孫啟欽醫師解釋，通常十位乾眼症的病患中，有七位是女性，好發族群以中老年人為主，因為淚液分泌量會跟著年齡增加而下降。另外乾眼症成因包括先天自體免疫疾病如紅斑性狼瘡及乾燥症等等，或是長時間配戴隱形眼鏡、長久處於高溫工作環境、或經手術、外傷而造成。隨著3C產品盛行，年輕的低頭族也很容易成為乾眼一族，乾眼症帶來的威脅不容忽視。

免疫調節增加淚液生成 可治療乾眼症

目前治療乾眼症的方法，主要是依病患的臨床表現作判斷基礎。孫啟欽醫師表示，乾眼症若是表現症狀相當輕微，並非不可逆的疾病，可以靠定期休息、作息正常及熱敷改善症狀。另外建議使用人工淚液，刺激淚液生成，若是一天使用人工淚液頻率較高，以不含防腐劑的人工淚液為首選。


在眼睛乾澀時，點一下藥水會覺得很舒服，但那只是暫時緩解不適而已，長時間使用反而形成依賴，影響眼睛。

目前有一種免疫調節的眼用乳劑，是經由美國FDA核准治療增加病人淚液的處方製劑，其主要成分為環孢素(cyclosporine)，能抑制細胞免疫發炎、調節細胞活化，抑制T-cell活性並達成增加淚液分泌，避免類固醇產生的副作用，目前針對第三級以上乾眼症患者有健保給付。但需要在醫師指示之下使用，才能有效發揮治療作用。

孫啟欽醫師補充，不建議患者隨意購買市售眼藥水使用，尤其有的藥水內容物標示不清，有些僅是清涼成分，有些是血管收縮劑，民眾不易分辨。民眾在眼睛乾澀時，點一下藥水會覺得很舒服，但那只是暫時緩解不適而已，長時間使用反而形成依賴，影響眼睛。

改變生活習慣加藥物輔助 治療乾眼症關鍵

孫啟欽醫師表示，治療乾眼症並沒有速成方式，必須從根本做起，如果只靠藥物壓制症狀，反而對眼睛、身體都不好，對症下藥才是最佳方法。建議乾眼症患者改變個人生活習慣，例如不要久待冷氣房、適度休息減少熬夜、避免長時間用眼過度、室內桌上放杯水增加室內溼度、溫敷眼部、補充維他命、減少使用3C產品等，再配合醫囑以藥物作為輔助，才是治療之道。

孫啟欽醫師強調，眼睛乾澀是乾眼症的可能表現徵狀，但並非所有的眼睛乾澀都是乾眼症，建議若有眼睛不適時要盡快就醫，經過醫師的診療測試，選擇最適合自己的治療方式。若是忽視乾眼帶來的不適，可能會讓眼睛狀況更加嚴重，甚至影響視力。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/244/19854                                          

• 新聞來源：華人健康網
  

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