預防腸胃老化 清調補潤化5字訣

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預防腸胃老化 清調補潤化5字訣

中醫認為「脾胃為後天之本」，腸道（下丹田）為生命之祖，生氣之源，五臟六腑之本，十二經絡之根。肝主疏泄條達，肝與脾胃相互影響（木剋土）。所以，肝膽管的淤塞必將影響整個消化系統，進而影響全身健康。



脾胃與肝膽關係密切：在中醫五行中，木（肝）旺剋土（脾）；在西醫方面，胃腸肝膽同屬消化系統；故應調理脾胃於先，清理肝膽在後。反之，某些情況下，清肝利膽有助脾胃功能的改善。總而言之，應遵循中醫陰陽五行的機理，方能整體觀照。

胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾一百兆微生物共生共榮的重要生理內環境（within body），人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關，故中醫認為「脾胃為後天之本」，並自古就強調「病從口入」。

有道是「百病百因，百因毒為首」，肝膽結石也不例外。但換另一層面省思，肝是人體最大的解毒器官，中醫認為「肝主疏泄條達，良、惡皆疏佈全身」，一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、胰腺病變、癌症等致命疾病。

提倡、推動「清胃腸．淨肝膽」，是以調理脾胃在先，清肝淨膽在後為手法；且非常注重事後的調養，與坊間「檸檬汁＋橄欖油＋蘋果汁＋瀉鹽」之配方排膽結石的做法相較，無論在理論、實務還是結果上，都相較溫和且不傷機體。

酵素能分解腸道中之各類殘留物，乳酸菌能強化和改善腸內微生態，複合木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到「瀉下而不損正」之良效。正如中醫名言「若要長生，腹中常清；若要不死，腸無渣滓（腸中無屎）」。如此清腸，自然有助肺經通達宣發，將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固，則汗腺（毛孔）開合正常（汗腺通），有利於調節體液代謝，機體就不易受外邪侵擾。透過自然安全的「清胃腸．淨肝膽」，能幫助您遠離或緩減疾病，營造一個健康快樂的自在人生。

清、調、補、潤、化

中華民族自古以來就對膳食保健文化方面頗有研究，深得其精：《黃帝內經．素問》講「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」之「醫食同源」學說；又有保健之道在於「清、調、補」之說。今結合中華自然醫學營養保健的「治未病」、「順治」論述，客觀地在「清、調、補」 的理念基礎上，增補靈芝之「調」、食物酵素和益生菌之「潤」、「化」，以吃得可口，用得安心，功效顯著的養生良方，達到「清除體內毒素」、「調節身體機能」、「補充均衡營養」、「潤澤氣機機轉」、「化解疾病成因」。這五項結而為一，切實做到「不治已病治未病」的「預防勝於治療」，讓生病真的很困難，健康真的很容易。

清：以綜合酵素分解胃腸內陳年廢物（宿便），及軟化肝膽管內沉積物。

調：靈芝及綜合酵素均能全方位調節身體機能。

補：以天然花粉（Bee pollen）或藍藻（螺旋藻[spiralina]）補充均衡營養、微量元素及益生菌。

潤：清調補三者綜合作用，尤其是酵素的催化作用，提昇了機體內部的生化質能互換的效率，潤澤氣機機轉。

化：化解疾病成因。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/19526
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