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daniel012g 發表於 2014-7-22 23:31 當然是做有氧 EX:跑步 不過最重要的還是控制飲食 個人認為少吃零食會有很大幫助 ...
cs00524178 發表於 2014-7-23 02:00 可是... 要吃什麼食物呢 (話說 在這發文怎麼沒增加威望?)
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