【延緩失智 穴道按摩法！】

kinhwa

【延緩失智 穴道按摩法！】
              
明代醫學家李時珍先生則明確指出：「腦為元神之府」。元，首要也，元神乃人體潛在的高級思維活動，在腦中藏有的這種精神意識思維活動就是腦神，腦為髓之海、腎主骨生髓、腎虛則髓不實，故而產生神經衰弱、失眠、記憶減退、耳聾、耳鳴、眼花及頭暈等症，因此，中醫認為，補腦須補腎，腎不虛則腦必健。

★提升專注力、提神穴位
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◎穴位：三陰交
位置：位於雙足內踝上3吋的位置。
功效：精神無法集中時，多按此穴具有提神的功效。
方法：一天2次，早晚各10分鐘。

◎穴位：百會穴
位置：位於頭頂上正當中，由兩耳尖直上，由頂上正當中稍後的凹陷處。
功效：有補腦和醒神的作用。
方法：一天2次，早晚各10分鐘。

★增強記憶力穴位

◎穴位：湧泉穴
位置：位於腳板前人字縫的凹陷處。
功效：可增強記憶力
方法：一天2次，早晚各10分鐘。

◎穴位：內關穴
位置：掌腕橫紋上2吋。
功效：健腦益智、增強記憶力。
方法：一天2次，早晚各10分鐘。
來自群組: ♨ 秋居 ♨

COLL9

原來如此,長知識了,感謝   

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原來如此,長知識了,謝謝大大分享