抗老專家的12把金鑰匙～～

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kinhwa

發表於 2014-5-23 08:06:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

抗老專家的12把金鑰匙～～

第 1 把 KEY　晨起一杯水，身體水平衡　
第 2 把 KEY　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　
第 3 把 KEY　只吃七分飽，身體自然好　
第 4 把 KEY　生命在運動中蓬勃　 ⋯⋯
第 5 把 KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧第 6 把 KEY　常吃豆，可長壽　　
第 7 把 KEY　跟菸、酒說再見　
第 8 把 KEY　愛與性完美和諧　
第 9 把 KEY　擺脫孤獨寂寞就健康　
第10 把 KEY　勤用腦，防衰老　
第11 把 KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　
第12 把 KEY　用笑容面對人生
來自群組: ♨ 秋居 ♨

抗老, 平衡

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