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預防攝護腺肥大6招
1.肥胖者容易攝護腺肥大,應適度減重。
2.避免攝取過多脂肪。
3.血糖控制不好易使攝護腺增生,糖尿病人也容易有攝護腺肥大,應該嚴格控制血糖。
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大,應該控制血脂肪、血壓、血糖,減緩攝護腺肥大。
5.多吃番茄、合成茄紅素,可預防攝護腺肥大。
6.多做游泳、跑步等運動,可增強膀胱收縮力、消耗脂肪,幫助解尿順暢。
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