設為首頁收藏本站

開啟輔助訪問

5278 / 5278論壇 / 我愛78論壇»首頁 › 生活情報 › 健康資訊 › 減肥瘦身 › 跑步後臀部痠痛?

發新帖

查看: 466|回復: 1

[問題] 跑步後臀部痠痛?

發表於 2014-5-20 23:40:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

有熱身
跑步約30分鐘5000公尺左右
結束後大小腿不酸
反而臀部酸
是跑步姿勢不正確嗎?

回復

使用道具舉報

發表於 2014-5-25 15:03:30 | 顯示全部樓層

我也有這個問題產生  上次去看骨科檢查想說會不會是肌椎出問題

但照了X光沒事  醫生說可能是肌肉拉傷

或許是姿勢問題巴

回復支持反對

使用道具舉報

發新帖

※ 再次提醒您，回覆文章時請遵守下列重要回覆規則︰

回覆字數必須超過十個中文字以上。
禁止使用插頭香, 搶頭香, 搶第一, 第一名, NO.1, 坐沙發等無意義的回覆。
嚴禁草率敷衍的灌水回覆。例如: 推......, 頂......,11111111, good, push, thank you, 謝了, 好看, 謝謝大大, 感謝分享, 支持, 再來等等。
禁止使用千篇一律的回覆或複製、引用別人的回覆。禁止使用不知所云的回覆，例如: 3q5ws9dmh。禁止使用中英文或符號組合字。
回覆文章必須與該主題有關，如有不符將以灌水處理。

※ 違反規則者，抓到輕者積分歸零，嚴重者封鎖IP。

Archiver|廣告洽談|5278 / 5278論壇 / 5278手機A片

GMT+8, 2024-11-16 06:14 , Processed in 0.023196 second(s), 6 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表