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[分享] 瘦身招

發表於 2014-4-23 16:48:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

我沒試過但是朋友的效果很好

早餐:水煮蛋 or培根  or水果

中餐:水煮菜  水煮雞胸肉

晚餐:可以吃火鍋  但是不能加任何醬  不能喝湯  不能吃飯  就是素素的吃

滿穩定的瘦下來  也沒有復胖的情況

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發表於 2014-5-12 14:56:49 | 顯示全部樓層

這樣到底能撐幾天也是問題

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