在瘦身時會搭配輔助食品嗎?!

setherXXX

各位版友：
請問你們在瘦身的過程中，會搭配輔助食品嗎?例如保健食品或是一般性食品？
因為瘦身的部份，只是把肥胖細胞的體積密度縮小或是將肥胖細胞的體積由大轉變成小而已，
問題是肥胖細胞還在阿...
整個就是很不科學耶!~~
會有輔助食品抑制肥胖細胞生成的嗎?!~~

a8764297

版主說的觀念基本上是沒錯的

但是只在意脂肪那就是大錯特錯囉

肥胖基本上不能說是遺傳

我認為飲食習慣才會遺傳

但是已經胖了要怎麼樣會瘦的好瘦的久

體脂肪率(身體脂肪比率)下降
內臟脂肪(包覆內臟的脂肪)下降
基礎代謝率(一天基本消耗熱量)提升
骨骼筋率(身體肌肉比例)提升
只要達到一定的標準
利用這些標準來打造你的易瘦體質


別在那邊說甚麼喝水也會胖
用點腦袋想一想
胖是上天給予那些愛吃又不愛運動的人的禮物
但是不要胖了之後在那裏抱怨父母生不好

如果想要更進一步了解可以Line我

你所提出可以抑制脂肪組成的東西

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