【 穴道提神好醒腦！再來一杯「薄荷綠」】

kinhwa

【 穴道提神好醒腦！再來一杯「薄荷綠」】

一到下午，上下眼皮就開始打架了嗎?
趕快按按提神三穴道，再來沖泡一杯新鮮的「薄荷綠茶」，瞬間就讓你有好精神喔!

《薄荷綠茶》⋯⋯
‧ 材料：綠茶包1包、新鮮薄荷葉2片（挑選綠薄荷等適合泡茶的薄荷葉）。
‧ 做法：以250cc的熱水將綠茶泡開之後，再放入薄荷葉即可。
‧ 小提醒：因新鮮薄荷葉含有揮發油，故不宜久泡。

■功效：疏散風熱、清頭目的作用，加上新鮮的薄荷有清涼的滋味，從味道、功效等角度來看，都有助於紓緩昏沉沉的現象。
■ 中醫師提醒：此茶飲不適合腸胃道逆流患者飲用!

《提神三穴道》
穴道：可按壓「百會」、「風池」、「太陽」穴位。
■ 按摩方法：輕輕按壓穴道，直到感覺酸脹即可。
來自群組: ♨ 秋居 ♨