睡前喝水可以預防心肌梗塞及中風

kinhwa · 發表於 2013-9-24 01:03:25

睡前喝水可以預防心肌梗塞及中風

睡前喝水可以預防心肌梗塞及中風
血液中有七成是水分，當身體缺水時，
血液就會變得濃稠、影響血流，
身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，
身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，
但這7～8小時中卻無法適時喝水。⋯⋯
哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點
是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。
因此，睡前喝一口水(約100 cc左右
)可以降低血液變稠、防止引發腦梗塞、心肌梗塞的風險。

ccboy999 · 發表於 2013-9-26 13:50:37

好實用的知識，該學一下

大工具 · 發表於 2013-9-27 23:36:49

老婆，你要睡了嗎?記得大大說得要喝水喔 ! 這是很實用的知識

謝謝你了大大

an1206 · 發表於 2013-9-28 00:52:00

感謝大大的分享!!!!!

qoo462002 · 發表於 2013-9-29 06:27:01

我到是有這習慣挨= =
不然躺下去但口渴了.就睡不著

紅豆餅 · 發表於 2013-9-29 06:44:14

讚啦感謝分享

		自動登錄	找回密碼
密碼			立即註冊

[生活小秘方] 睡前喝水可以預防心肌梗塞及中風

相關帖子