曬太陽有助降血壓 比維他命有效!

haun

夏天要到了，怕曬傷曬黑，很多女生防曬都做的超徹底，但，曬太陽可能會有你意料不到的好處，英國愛丁堡大學有一項研究發現，曬太陽可以幫助降血壓，還能夠減少罹患心血管疾病的風險，比吃維他命D還有效。　　洋傘打開來，防曬的裙子穿起來，美白為愛美之本，防曬工作可不能馬虎，但現在英國有項研究，要你多跟太陽說哈囉。研究發現像這樣迎接豔陽，接受到紫外線的受試者，體內的血壓大幅降低，推測每天曬20分鐘的太陽，可以幫忙降低血壓、降低心臟病還有中風的風險！只是國內的醫師，似乎不這麼認為。
太熱的話血壓會升高，如果真的要曬太陽的話，還是要多補充水分，也要適量就好，免得曬成這樣，還沒得到身體健康，皮肉先受傷。
◆華視影音及圖文新聞