半糖飲料非半糖 調查：6成實為8分糖

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許多人怕發胖，買手搖杯飲料時要求半糖、減糖，不過，最近董氏基金會食品營養組實際檢測10家連鎖手搖杯飲料店共232支茶飲的含糖量，結果發現，僅有23%半糖茶飲是真的半糖，大部分的半糖茶飲是7、8分糖，甚至有16%的半糖茶飲，含糖量和全糖相近。
　　
　　董氏基金會食品營養組日前針對全台10家連鎖手搖杯業者、南北26家分店，民眾常點的紅茶、綠茶、百香綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶等232支茶飲，檢測同款全糖、半糖的含糖量；調查發現，有6成以上民眾購買手搖杯飲料時，會主動要求店家減少糖量。
　　
　　不過，實測發現，多數半糖茶飲都不是真的半糖，而是7、8分糖，甚至有16%的半糖茶飲含糖量和全糖相似，僅有23%的半糖茶飲是真的半糖；以1杯500cc的百香綠茶為例，全糖含糖量最高可達75克，半糖含糖量也有70克，3分糖含糖量也含有51克，約11顆的方糖。
　　
　　董氏基金會表示，消費者千萬不要自我安慰，以為點了半糖、3分糖就可以大口放心喝，建議口渴時仍應選擇對身體無負擔的白開水，或是無糖的花草茶、決明子茶、麥茶、檸檬水等；如果是加入珍珠、椰果等配料的茶飲，因為配料烹調過程都會加入糖，已帶有甜味，可以選擇無糖比較健康。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8512&page=1