愛喝飲料的水水們看這邊

nozoki99

分享給愛喝飲料的水水們:纖媚花草茶
其實我是一個很愛喝飲料的人,每天一定要喝一杯
這次從國中就養成的一個習慣
因為我媽早餐都讓我自己去外面買,所以我會買一罐10元的寶特瓶飲料,我整天就只喝那罐(以前一罐10元很便宜)
就是因為飲料,我越來越胖,而且不愛喝水,出社會之後這個壞習慣一直戒不掉
但身材卻越來越擁腫....
一直到前陣子,看到網友分享,我開始藉由花草茶戒掉飲料
其實喝花草茶就像在喝飲料,只是他不甜,當然,我也盡量喝水
有時候會整天喝檸檬水,剛開始很不習慣,但久了之後,對飲料漸漸沒有那麼渴望
現在已經可以整個月不買飲料喝,其實飲料是會上癮的
只是要戒掉真的有點難,所以花草茶真的很適合
而且他有助消水腫&排便,很適合我這種便祕體質,分享給減肥中卻對飲料無法克服的水水^^