屈伸、內收、外展、旋轉、牽拉 可復關節功能

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陳朝龍醫師表示，常見的關節推拿手法對患者肢體關節進行屈伸、內收、外展、旋轉、牽拉等，可以恢復關節活動功能，但具體手法必須根據關節結構特點、治療需求來使用適當的手法。

陳朝龍指出，關節推拿手法包括搖法、背法、拔伸法、扳法等，操作時，患者要盡量放鬆自己的肌肉，進行推拿時活動關節幅度、力量等也要運用到恰到好處。以搖法來說，具有滑利關節、增強關節活動功能等作用，適合用在四肢關節、頸項、腰部等部位，可用來改善關節強硬、關節屈伸不利等症狀上。

背法可使腰脊柱及其兩側伸肌過伸，促使扭錯的小關節能夠復位，同時有助於緩解腰椎間盤突出等症狀，適合用在腰部扭閃疼痛、腰椎間盤突出症等毛病上；拔伸法具有整復的作用，可針對扭錯的肌腱和移位的關節進行整復，常用於關節錯位、傷筋等毛病上。

扳法具舒筋通絡、滑利關節等作用，常用於脊柱、四肢關節等部位，適合用在關節錯位或功能障礙等毛病上，但臨床常和其他手法配合使用。